2010年6月29日火曜日

グリーンカーテン

実家のゴーヤ☆
第一号です☆
まだ掌サイズ
今年も暑くなりそうです。
ゴーヤ食べて乗り切りましょう(^_−)−☆

2010年6月21日月曜日

7月3日のマタニティヨガクラスについてのお知らせ

7月3日のマタニティヨガクラスは定員となりました。
ありがとうございました☆

7月24日のマタニティヨガクラスの
(1)の時間帯は定員間際となっております。
(2)の時間帯はまだ定員に空きがございます。

2010年6月17日木曜日

7月の新中野マタニティヨガ&産後ヨガクラスのお知らせ



7月の新中野マタニティヨガ&産後ヨガクラスの
スケジュールをお知らせします☆




☆マタニティクラスが好評につき、
7月24日以降のクラスは、午後2回開催となります。
ありがとうございます。


☆日 程☆

7月3日(土)

☆産後ヨガクラス☆

時 間 午前10:20分〜11:30分
対象者 産後2ヶ月以降であればどなたでもご参加は可能です。
(新中野女性クリニックでご出産以外の方でもご参加可能です。)

お気軽にご参加ください☆

※お子様とのご参加ついてのお願い※

お子様とご一緒のご参加につきましては、
スタジオの広さや施設等の関係もあり、
月齢1歳以下のお子様とさせて頂いております。
御了承くださいませ。

☆マタニティクラス☆

時 間 午後14:30分〜15:40分
(前後に休憩を含めまして、クラスの時間は70分となっております。)

対象者

新中野女性クリニックを受診されている妊婦さまを
対象とさせて頂いております。
(20週以降、先生の許可が必要になりますので、
ご参加ご希望の場合、先生にお聞きください。)

御了承くださいませ。

7月24日(土)

☆産後ヨガクラス☆

7月3日と時間等は同じになります。

☆マタニティヨガクラス☆

時 間 ①午後14:20分〜15:30分
    ②午後16:00~17:10分

対象者

新中野女性クリニックを受診されている妊婦さまを
対象とさせて頂いております。
(20週以降、先生の許可が必要になりますので、
ご参加ご希望の場合、先生にお聞きください。)

御了承くださいませ。

新中野女性クリニック
http://www.snwomen.net/

※マタニティクラスはお子様とのご参加はご遠慮頂いております。御了承くださいませ。※

☆料 金☆

各クラス 1,500円(当日お支払いください)

☆定 員☆

各クラス 8名様

☆会 場☆

スタジオエポカ
(丸の内線 新中野駅徒歩3分)
中野区本町6-21-16 カーサ新中野B1F

☆ご予約&お問い合わせ☆

shinnakano_maternity_sangoyoga@yahoo.co.jp

まで、ご連絡を宜しくお願いいたします。

当日の詳細等をお知らせいたします。

※マタニティクラスのご予約はお早めをオススメいたします。

2010年6月11日金曜日

梅シロップ&かぼす酒

今年は梅シロップを漬け込みました(*^^*)
シロップは来月には飲み始めれますね(^_−)−☆
夏バテ防止に☆
梅はジャム予定(*^^*)

かぼす酒は一昨年の冬に漬けました。
とっても美味しいです(^_−)−☆

2010年6月10日木曜日

6月19日のマタニティヨガクラスについて



6月19日(土)の
マタニティヨガクラスクラスですが
定員となりました。

ありがとうございました☆

2010年6月7日月曜日

新しいヨガクラスのおしらせ☆

7月より
新しいマタニティヨガクラスが始まります(*^^*)
場所は都内です。

とても嬉しいです(*^^*)

頑張ります(*^^*)

そして
いつも本当にありがとうございます☆

明日も素敵な一日となりますように(^_−)−☆

2010年6月3日木曜日

スカイツリー☆とカフェこぐま

スカイツリー☆
400m越えだそうですね☆

電車で15分程で、実は近いんですが(車窓からも見えます☆)
なかなか行けなくて
今日近くまで行きましたので思わずパチリ☆
やっぱり大きいです!!

カフェこぐま
曳舟にあるカフェ☆

自家製ジンジャーエールにこぐまドーナツ
うみゃ〜い☆☆☆

まったりです☆